Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 92.95g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Чернослив, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кухмастер Горчица Домашняя, Чуду. Lunch: Dr Dias Льняные Отруби, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Кетчуп Томатный, Радеж Салат Капустный, Плов. Dinner: Говядина Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кухмастер Горчица Домашняя, Вареное Яйцо, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чудесный Край Арахис Очищенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|