Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
116.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 76.87g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Листья Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Доброфлот Селёдка Иваси, Магнит Манго, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|