|
Вес стоит уже 3 недели!!!! Как так? Может всетаки весы врут!? Спорт почти каждый день, булки не ем, сладкое вообще исключтла😢😢😢😢.
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 95.54g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|