Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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72.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 66.16g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mutti Salsa Pronta Decisa , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Barilla Pasta. Dinner: Spremuta d'arancia, Patatine Fritte, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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