Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
102 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 168.97g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин, Energy Diet Дрейнэффект. Lunch: NL International Энерджи Диет. Dinner: Свинина, Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин, Песочное Печенье, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana.kgd's Weight History
|