Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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77.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 72.65g | Prot: 162.33g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Noci, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Latte (Latte Intero), Proteine. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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antonius76's Weight History
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