Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 80.46g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Помидорка 100% Томатная Паста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яичница. Lunch: Маринадовъ Кабачки В Аджике, Помидоры Черри, Увелка Гречка Вареная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|