Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 181.31g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Холлендер Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Dinner: Океан Вкуса Креветки Мелкие , Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Океан Вкуса Креветки Мелкие . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|