Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
116.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 80.89g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Snacks/Other: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|