Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 45.17g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Хлеб Бородинский, Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Варенье из Смородины, Карат Сыр Легкий Домашний, Яйцо, Сало, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Брынза Болгарская, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slon1002's Weight History
|