Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 58.10g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Подлива, Рис Вареный, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 9%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|