Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 47.41g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные, Herbalife Травяной Концентрат. Dinner: Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Рисовые, Чечевичный Хумус, Апельсин. Snacks/Other: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 4. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 10 hours and 1 minute, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 39 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyutik13's Weight History
|