Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 43.14g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Желтое, Молодой Зеленый Лук, Кинза, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Апельсин. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настасья123456's Weight History
|