Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 105.57g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный . Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Грейпфрут, Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная, Салат Овощной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви, Крабовые Палочки, 365 Дней Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|