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Appena alzato
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60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 154.74g | Carbs: 335.09g.
Breakfast: Sojasun Soya Drink Natural, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Skyr Lampone, Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Banana, Mais, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Mela, Prozis Burro di Arachidi, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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