|
Hitaasti mutta varmasti ;)
|
69.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 90.98g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Paistettu Kananmuna, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. Lunch: Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna. Dinner: Suola, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kaali, Paprika (Punainen), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Kotimaista Broilerin Ohutleike Hunaja. Snacks/Other: Pirkka Miniluumutomaatti, Freshona Gherkin Slices, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Juhla Jälkiuunipala, Fazer Sininen Maitosuklaa, Espresso, Salaatti, K-Menu Salaattijuusto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|