Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 150.66g | Carbs: 310.07g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Касес Батон Иркутский, Касес Батон Иркутский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Байкальский Биойогурт 2,5%, Булочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|