Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 110.79g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Говядина Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сочник, Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана 198128's Weight History
|