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also Wochenende geht mir echt auf den Keks. Krieg dann einfach das regelmäßige Essen nicht hin 😤
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71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 34.39g | Prot: 50.92g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Avocadocreme, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Roastbeef, Schäfer's Vollkornbrötchen. Dinner: Salakis Schafskäse -25% Salz, Frosta Grüne Bohnen, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Jütro Broccoli Röschen, Jütro Junge Erbsen. Snacks/Other: Banane. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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