Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 93.58g | Carbs: 319.84g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Lunch: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pirkka Meetvursti, Vaasan Ruispalat, Margariini. Dinner: Rainbow Röstiperunat, Taffel American Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Arla Feta 8%. Snacks/Other: Irtokarkki, Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herraLoud's Weight History
|