|
С добрым утром!
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 56.93g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Националь Булгур, Яблоко Айдаред, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной, Националь Булгур, Тофу с Кабачком. Dinner: Курага, Финик, Roi Thai Кокосовое Молоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Дикси Слива, Шпинат, Красный Сладкий Перец, Сельдерей. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|