Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3144 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 261.00g | Carbs: 313.73g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Белая Долина Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Белая Долина Творог 2%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Голубец, Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Белая Долина Творог 2%, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|