Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 39.66g | Prot: 78.41g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Certossa Crostini Integrali, Nutella Nutella, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Patate al Forno, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Dinner: Merivio Ricotta, Barilla Pasta. Snacks/Other: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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steady weight
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