Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 78.49g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Dinner: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Рудь Овощная Смесь . Snacks/Other: Кетчуп, Куриная Отбивная, Киевхлеб Хлеб Украинский, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|