|
Noniin hitaasti mutta varmasti sain tän projektin taas käyntiin 💪 Tänään vaan pitää varoa etten sorru herkkuihin mitä olen ostanut virpojille 🤔😂
|
69.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 63.30g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Fazer Sininen Maitosuklaa, Panda Virvon Varvon Suklaapatukoita, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce. Lunch: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Paistettu Kananmuna, Herneet, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki. Dinner: Herneet, Kaali, Findus Täysjyvä Fileekalapuikot. Snacks/Other: Haribo Click Mix, Sulá Sugar Free Soft Gums, Kaali. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|