Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 74.30g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Помидоры, Картофельное Пюре, Горбуша Соленая. Dinner: Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная), Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|