Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 77.99g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Масло Стародубское 67%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Milka Белый Шоколад, Грецкие Орехи, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Вятушка Сметана 18%, Сыробогатов Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рассольник, Яйцо (Целое). Dinner: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|