Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 113.56g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Пармезан (Твердый), Большевик Медвежонок Барни. Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Мерси Конфеты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Соленые Огурцы с Укропом, Storck Toffifee , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Красное Яблоко, Большевик Медвежонок Барни, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Смешанные Орехи, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoBeHoK_'s Weight History
|