Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 33.51g | Prot: 209.29g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Arginine AKG, Chiquita Banane, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Lunch: ZEC+ Arginine AKG, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bratöl, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. Dinner: ZEC+ Arginine AKG, Alnatura Langkorn Reis, Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
25 Mar 18 by member: ka-mühl
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25 Mar 18 by member: ka-mühl
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Hallo, ich verstehe die App noch nicht ganz. Habe jetzt erst deine Kommentare gefunden.
Ich weiß auch nicht, ob dies jetzt der richtige Weg ist dir eine Nachricht zukommen zu lassen. Schauen wir mal.
Wünsche dir auf alle Fälle schöne Ostern und einen starken Willen😜 Viele Grüße Wolfgang
31 Mar 18 by member: Wolfi59
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