Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 231.57g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Молодой Сосновой Шишкой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молком Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат Овощной, Vici Кальмар Тушка. Dinner: Пп Сырники 40 Мука/20 Толокно, Яблоко Айдаред, Молком Греческий Йогурт Лимон. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Bite Батончик Контроль Веса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|