Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
97 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 125.24g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Фуджи Яблоко , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|