Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 99.57g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Чиабатта, President Сыр Плавленый Шоколадный, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Чай, Салат Овощной, Куриное Филе в Соусе. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут, Куриное Филе в Соусе, Салат Овощной. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Деликатес с Индейкой, Сухарики Прованс, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Петрушка, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|