Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 178.41g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Kelle Paça. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Other: Kuru İncir, Ceviz, Ceviz, Kuru İncir. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|