Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 78.58g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Kahvi, Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pannukakku. Lunch: Fazer Ruispuikula, Salaatti, Milbona Emmental Cheese, Wursti Grillikinkku. Dinner: Fazer Ruispuikula, Chef Select Luomu Babypinaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Burgundinpata. Snacks/Other: Priima Suolapähkinät, Smoothie, Milbona Emmental Cheese, Fazer Ruispuikula, Chef Select Luomu Babypinaatti, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Kahvi, Suklaamuffinssi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuulahelena's Weight History
|