Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 144.49g | Prot: 129.88g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pieczarki Smażone, Biedronka Kiełbasa Śląska, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Baroni Hamburger Drobiowy, Sierpc Ser Królewski, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Dinner: Leczo z Kiełbasą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Lidl Bułka Fitness, Seko Filety Śledziowe Solone A'la Matjas. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|