Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 75.55g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит , Оладьи, Лукашинские Вишневое Варенье, Coca-Cola Кола Лайт, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|