Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 93.71g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Петербурженка Окорок Славянский, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Морковь, Яичная Лапша (Приготовленная), Яйцо, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Heinz Нежная Индеечка, Троекурово Грудка, Творог 5%, Миндаль. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|