|
86.6
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 70.74g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Макрурус, Хлебец, Сыр Гауда, Вода, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Хлебец, Груши, Редис, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Хлебец, Вода, Коньяк, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макрурус. Snacks/Other: Вода, Помело, Банан. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|