Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 142.87g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша. Lunch: Виктория Печенье Творожное, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.rus's Weight History
|