Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 207.03g | Carbs: 266.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Манго, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Кэроб, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Избенка Заливное из Индейки, Ледяная Рыба. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Bite Батончик Контроль Веса, Bite Батончик Контроль Веса, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Молодой Сосновой Шишкой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bite Батончик Контроль Веса, Молком Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|