Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 125.88g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур, Котлеты из Индейки. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Hortex Смесь Vip. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|