|
Trots! Doel 1 is behaald!
Zondag wordt mijn dochtertje een half jaar. Vandaag ben ik weer het gewicht wat ik was toen ik zwanger werd.
|
69 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 70.11g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk. Lunch: Knorr Indiase Kip Madras. Dinner: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus Halfvol, Aviko Aardappelschotel Zwitsers, AH Kip Cordon Bleu. Snacks/Other: Gekookt Ei. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Knap van je. Dus in een half jaar bijna 18 kg kwijt, of ben je later begonnen?
23 Mar 18 by member: annemiek rembil
|
Dank je wel 😇
Mijn begin gewicht is gemeten in het ziekenhuis de dag voor de bevalling. Dat is dus inclusief mijn dochtertje van 3285 gram 😊
Ik ben borstvoeding gaan geven en op die manier al veel extra calorieën verbrand. Ik ben toen nog niet gaan lijnen omdat dit invloed kan hebben op de borstvoeding. Begin januari ben ik (door medische redenen) de borstvoeding gaan afbouwen. Toen ben ik ook gaan lijnen. Ons dochtertje kreeg er kunstvoeding bij en zo zou ze niet te kort komen als er onvoldoende voeding in mijn melk zou zitten. Sinds half januari toen ik weer beter was, ben ik 1700 kcal per dag gaan eten. Zo ben ik de laatste weken de laatste kilo's kwijtgeraakt.
23 Mar 18 by member: justbobo83
|
Dat doe je sneller dan ik, heb er 14 jaar over gedaan😜
23 Mar 18 by member: jong1432
|
23 Mar 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justbobo83's Weight History
|