Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 52.32g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Творог, Овсяные Оладьи, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Творог, Овсяные Оладьи. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Danone Йогурт Даниссимо с Шариками , Морковь, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golichenko3's Weight History
|