Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 130.24g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Фуджи Яблоко , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|