Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 70.04g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Рагу из Кабачков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Lunch: Чай, Сырный Суп с Курицей, Салат Цезарь. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Комо "Кантри" Сыр Полутвердый 50%Жир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitsu-red's Weight History
|