Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 68.86g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Müller Grießpudding mit Zimt & Zucker, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Omelett oder Rührei mit Gemüse, REWE Mozzarella, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Kohlsuppe, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Bananenmuffin, Orangen, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. more...
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1906 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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JoannaSl's Weight History
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