Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 142.83g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyalaktionova's Weight History
|