Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 119.77g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Морковный Торт. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Обычные Блины, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дайкон, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|