Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 131.83g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Голицин Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Минтай, Курага, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Фуджи, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|