Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 88.08g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Щедрые Хлебец, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки. Dinner: Котлеты из Индейки, Hortex Смесь Vip. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|